まずは運動から始めたい方はコチラ
動きのメインは体を思いっきり動かす事！
ダンスという名をつけていますが,
初日から楽しく体を動かせるような内容となっています.
20代はもちろん,40-50代以降の方も一緒に
楽しく体を動かしましょう！
その後はみんなでコーヒータイム！